Для кого:
Для женщин, начиная с 12 недели и если нет противопоказаний от вашего врача.
Опыт занятий йогой не обязателен

Особенности:
- работа с телом (компенсация возрастающей нагрузки на позвоночник, снижение мышечного напряжения в определённых участках тела), подготовка к родам
- работа с дыханием (стабилизация эмоционального состояния, наработка навыка синхронизации дыхания-движение)
- рекомендации по теме