Йога Айенгара - Классическая традиционная йога. Вы научитесь слушать и слышать своё тело. Тело становится крепким, выносливым и гармоничным.
Концентрация внимания во время практики успокаивает ум и снижает стресс, позволяет отключиться от внешнего мира и находится  в моменте «здесь и сейчас».

На каждом занятии большое внимание уделяется также перевернутым позам.
Индивидуальный подход к каждому практикующему! Гарантированный терапевтический эффект.
Для кого:
Тренировка для любого возраста, пола и любой физической подготовки