Здоровая спина - Класс создан для тех, кто ощущает напряжение, скованность и боли в разных отделах позвоночника, а так же для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку и научиться оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.

Интенсивность занятий умеренная.
Класс рассчитан на любой уровень подготовки, подходит для мужчин и женщин.